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steps 9412
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 77,26g | Carbs : 149,86g.
Pequeno Almoço: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White. Almoço: Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Wafer Snacks, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kim's Magic Pop. Jantar: Del Monte Cut Golden Wax Beans, Salmon, Simple Truth Organic Jasmine Rice. Snacks/Outros: Welch's Grape Jelly, Central Market Magic Pop, Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, My Essentials Sugar Free Whipped Topping. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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