Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 80,09g | Prot: 92,42g | Carbs : 105,33g.
Pequeno Almoço: Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом. Almoço: Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Соседи Язык Заливной. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Евроопт Яблоко. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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