Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 95,61g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3. Almoço: Сегодня и Всегда Творог Мягкий с Персиком и Абрикосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Jantar: Голден Яблоко, Сметанин Сметана 15%, Светаево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цельная Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|