Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 110,79g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Банановый, Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: ЮККИ Единорог Сахарная Вата, Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Активиа Биойогурт с Яблоком и Персиком (без Добавления Сахара). Snacks/Outros: Миндаль, Bootybar High Protein Bar (Peanut Butter Pie With Salted Caramel), Оладьи на Кефире. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|