Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3605 kcal
|
Líp: 193,84g | Prot: 131,23g | Carbs : 281,99g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, SPAR Закуска Еврейская, Лиронас Тарталетка Маленькая, Шагун Язык в Сметане.. Almoço: Винни-Пух Торт Дон Панчо, Ремит Гусь с Яблоками, ВкусВилл Салат "Греческий", Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Багет Французский, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Йола Конина Сырокопченая, Черкизовский Сальчичон. Jantar: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Уха Сливочная с Лососем, Горторг Хлеб "Солодовый" , Йола Конина Сырокопченая. Snacks/Outros: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Смак Батон Молочный 8, Картофельные Чипсы, Кальмар Сушеный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сервелат, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ritter Sport Миндаль в Карамели. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|