Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 43,69g | Carbs : 189,40g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Печеные Овощи. Jantar: Киви, Окей Груша Конференс, Апельсин. Snacks/Outros: Самса с Тыквой, ВкусВилл Морс Клюквенный. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de butoriv_31
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