ON 3450 KCAL
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3542 kcal
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Líp: 90,80g | Prot: 199,60g | Carbs : 464,81g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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