Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4640 kcal
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Líp: 156,77g | Prot: 179,81g | Carbs : 660,33g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, PopCorners Flex Protein Crisps, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. Jantar: White Rice, Panda Express Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Outros: Great Value Chocolate Creme Sandwich Cookies, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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