Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 153,73g | Prot: 117,74g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Елецкие Колбасы Колбаса Московская, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Белорыбица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Astoria Соус Сырный, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Jantar: Смешанные Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хрустим Сухарики, Lay's Чипсы. Snacks/Outros: SPAR Фундук, Савушкин Продукт Творог 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|