Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 155,61g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Овсяные Отруби, Каша Овсяная. Almoço: Мясновъ Окорочка Куриные, Bonduelle Горох. Jantar: Салат Айсберг, Дорадо. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|