Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 38,46g | Prot: 44,31g | Carbs : 127,34g.
Pequeno Almoço: Nextar Brownies Cookies, Mayora Astor. Almoço: SuperIndo Chicken Karage, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Salmon Ball, Telur Rebus. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaamran
|