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It is a start.
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107,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 83,21g | Prot: 82,75g | Carbs : 153,50g.
Pequeno Almoço: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Almoço: Trader Joe's Raw Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Outros: Ritz Whole Wheat Crackers. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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