Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 93,67g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon, White Bread, Coffee. Almoço: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Large) . Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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