Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 44,94g | Carbs : 104,96g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Cucumber (Peeled) , Lindsay Small Black Olives, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Kale, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Great Value Parmesan Garlic Wing Sauce, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Twizzlers Twizzlers, Keto shortbread. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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