Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3083 kcal
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Líp: 149,07g | Prot: 177,68g | Carbs : 208,19g.
Pequeno Almoço: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Avocado. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Aldi Protein Wrap. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Outros: Seeberger Mandeln, Bulk Powders Cluster Dextrin, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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