Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 62,41g | Carbs : 94,19g.
Pequeno Almoço: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Almoço: Plain Dumpling, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Jantar: Portabella Mushrooms (Grilled) , Potato Salad with Egg, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Outros: Coconut Creme Pie . mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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