Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 97,47g | Carbs : 235,51g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Huevo. Café da Manhã Reforçado: Fresas, Papaya. Almoço: Galletas Saladas, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanche: Mermelada, Oroweat Pan Mantequilla y Leche. Antes do Jantar: Plátano. Jantar: Pepino, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Carne de Res, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Elote, Jitomate, Lechuga. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Abdominais - 14 minutos, Google Fit - 23 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karura.nya
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