Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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117,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 80,90g | Carbs : 210,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Milo, Albany Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Almoço: Sprite Sprite, Beef Stew Meat, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Outros: KP Nik Naks. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
28 nov 14 por membro: Saige18
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01 dez 14 por membro: fatihaji02
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Hey guys. I've gone home for the holidays, still tryna get into rhythm of holidays and food choices, my dad eats the same thing everyday so it's hard to make separate meals for myself. It's not too bad though, I'm adjusting well, it's just hard being back where I gained all this weight. But overall all is good, I'm happy and feeling great.
I'm also going to be scarce on here. Keep at it yall.
Are you guys good though?
01 dez 14 por membro: 260Dee1
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All is well - just need to start making more conscious food choices - keep up the good work Dee and let me know if you need anything okay :)
01 dez 14 por membro: fatihaji02
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Histórico de Peso de 260Dee1
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