Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 56,27g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Lemon. Almoço: Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Kecambah, Telur Dadar. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de getagoals
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