Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 65,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 66,37g | Prot: 112,97g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: Творожный десерт, Овсянка на молоке, Пятерочка Банан, Фермер Сметана Домашняя 30%. Almoço: Акконд Суфаэль, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Местное Известное Хлеб Тостовый Фитнес, Mini Calorie Конфета Вафельная с Экстрактом Стевии, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Творожный десерт, Морковь с сыром и сметаной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Юг Руси Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|