Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 93,18g | Carbs : 31,48g.
Pequeno Almoço: Пинский Мясокомбинат Балык Сыровяленый, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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