Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 54,27g | Carbs : 211,78g.
Pequeno Almoço: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Ананас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес. Almoço: Восход Торт Творожно Шоколадный, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Jantar: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухое Молоко, Сахар. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|