Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 108,44g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Metro Chef Семга, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Ufood Тыквенный Протеин, Пятерочка Банан. Almoço: Natur Foods Чернослив без Косточек, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Скумбрия Запеченная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|