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@summens Challenge 2 kg in einem Monat. Heute erster Eintrag.
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71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 45,12g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE To Go Hirtensalat. Almoço: Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Schwarzer Pfeffer, Salz, Sanchon Currypaste Red Thai, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen. Snacks/Outros: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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