Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 70,87g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: WA Свинина с Фасолью, Рис. Jantar: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|