|
вчера в ресторане не записывала вечером: один кусочек пиццы, один запечённый ролл, винегрет с грибами, запечённый дорадо, а дома играли в настолку: сок и конфеты сделали своё дело. чтож, выбираемся из праздников дальше.
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 76,30g | Prot: 29,78g | Carbs : 100,04g.
Pequeno Almoço: Принцесса Нури Чай, Перекресток Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком. Jantar: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Snacks/Outros: Скит Майонез Провансаль 67%, Морковь, Миндаль Миндаль Сырой, Главпродукт Хрен Ядреный, как Есть Колбаса Сырокопчёная Полусухая Миланская, как Есть Студень Сельский. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|