Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 111,81g | Prot: 97,96g | Carbs : 202,57g.
Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yaş Pasta, Tavuk Sote, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Jantar: Reis Basmati Pirinç, Koyun Eti. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Fındık. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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