Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 102,05g | Carbs : 106,09g.
Pequeno Almoço: Dairy Manor Lactose Free Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Café da Manhã Reforçado: Pears . Almoço: Roasted Potato, Birchwood Winter Chicken Casserole. Jantar: Lidl Freeway Red Grape Juice Drink (Lidl) 750 Mls, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Roasted Potato, Sweet Potato , Baked or Grilled Cod. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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