Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 77,82g | Prot: 179,46g | Carbs : 223,74g.
Pequeno Almoço: DM Bio Dinkelmehl Type 630, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ei, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Snacks/Outros: Daim Daim, Milka Milka Oreo, Multipower Protein Delight. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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