Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
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86,0 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1280 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 44,51g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Jantar: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Jif To Go Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Realime 100% Lime Juice, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Green Tea Mini Kit Kat. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Cardio - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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