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Schlaf 7.5 Stunden ✔️
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 41,43g | Carbs : 247,05g.
Pequeno Almoço: Erasco Serbische Bohnensuppe, Mineralwasser. Almoço: Granatapfel, Clementinen. Jantar: Rio D'oro Premium Smoothie Ananas Banane Kokos, Aldi Sushi. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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