Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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100,0 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 103,24g | Carbs : 100,44g.
Pequeno Almoço: Coffee, Hormel Black Label Applewood Thick Cut Bacon. Almoço: Arby's Double Roast Beef. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Light Beer, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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