|
Водичка слилась. Вот что значит низкоуглеводный рацион.
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 87,96g | Prot: 158,82g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Клюква, Самокат Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Jantar: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Чай. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|