Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 89,31g | Carbs : 98,46g.
Pequeno Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Deli Sliced Ham, Egg White , Egg. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Mayonnaise , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks (Package), Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Righteous Felon O.G. Hickory Beef Jerky. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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