Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 40,91g | Prot: 63,17g | Carbs : 213,81g.
Pequeno Almoço: Молокія Йогурт 1,6%, Кукурузные Хлопья, Сыворотка. Almoço: Mlekovita Сыр Маздамер, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Суп Овощной. Jantar: Груша, Яйцо, Рыба в Кляре. Snacks/Outros: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|