Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 92,64g | Carbs : 176,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Couve Refogada, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Emoções Arroz Parboilizado. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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