Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 93,08g | Carbs : 190,56g.
Pequeno Almoço: Jerry's Dutchy Crust Vienna bread, Egg White, Coffee Cake (MY), Tim Hortons Black Coffee (Large), Happy Farms Deli Sliced Mozzarella. Almoço: Gingerbread Cookie 60% Dark Chocolate , Carrots, Water, Good Culture Organic Cottage Cheese, Super Seed and Fruit Granola, Egg Noodle Tuna Salad. Jantar: Onions, Asparagus, Priano Balsamic Vinegar, sundried tomato halves, Canoe Roll Cut Wild Rice, Carrots, Tomatoes, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Thyme, Basil, Sunset Mini Cucumbers, Cabbage, Just Bare Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g), Gamesa Marias Cookies, 60% Dark Chocolate Toffee Almond & Sea Salt, Wal-Mart Cinnamon Cake, Celestial Seasonings Gingerbread Spice Herbal Tea. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de losingtowin1
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