Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 93,49g | Prot: 69,71g | Carbs : 206,28g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Şekersiz Çay, Iceberg, Çiğ Köfte, Çay Şekerli, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Outros: Milka Cookie Sensations, Lipton Yeşil Çay Sade, Migros Muz. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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