Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 93,09g | Prot: 177,89g | Carbs : 72,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Emerald Labs protein creme. Jantar: Feta Cheese , Hummus , Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, My Muscle Chef Chicken & Cauliflower Bake, My Muscle Chef Chicken & Chimichurri Mayo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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