Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 102,18g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Dada Ayam. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Pisang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Bolu Karamel, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Joyday Crunchy Chocolate Blueberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eatateaten
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