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less than 800 calories today but are well and full.
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 10,54g | Prot: 70,90g | Carbs : 113,63g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe (Muskmelon), NutriSystem Ham & Cheese Omelet, Coffee. Almoço: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), NutriSystem Southwest Fiesta Melt. Jantar: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Publix Large Shrimp. Snacks/Outros: Great Value Whole Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Strawberries. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pardo_mary
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