Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 58,48g | Prot: 69,36g | Carbs : 238,51g.
Pequeno Almoço: Невский Десерт Мармелад Трёхслойный, Зеленый Чай, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Зеленый Чай, Капустный Салат, Хлеб Соль Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: Сыр Российский, Черника, Капустный Салат, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Outros: Сметана , Чай с Молоком, Финик, Сметана , Булка с Повидлом, Чай с Молоком, Финик, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта@1983
|