Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 132,74g | Carbs : 140,72g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3. Almoço: Торт из Печени, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Голден Яблоко, Финики, Торт из Печени. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|