Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 136,89g | Carbs : 324,73g.
Pequeno Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee. Almoço: Frosta Hähnchen Curry. Jantar: Müller Fruchtbuttermilch Rote Multi-Frucht, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Outros: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Dolce Gusto Cappuccino, Multinorm Power Eiweiß Shake, Multinorm Power Eiweiß Shake. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schwopp
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