Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 45,44g | Carbs : 102,74g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Elma, Dost Süt. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Eti Form Kepekli Bisküvi . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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