Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 55,60g | Prot: 93,55g | Carbs : 228,45g.
Pequeno Almoço: Сахар. Almoço: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Хлеб Черный. Jantar: Кижуч, Мандарины. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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