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47.05
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47,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 55,19g | Carbs : 163,77g.
Almoço: Lemak Sapi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cedea Fish Dumpling Cheese, Cilok, Bakso Ayam, Solaria Kwetiau Goreng, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Pakcoy. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Outros: Oishi Caramel Popcorn, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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