Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 66,83g | Prot: 79,40g | Carbs : 153,75g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Metro Chef Семга. Almoço: Олег Сирота Сыр Винный, Сало, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|