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1 hour of cardio 3 times past week
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 70,25g | Carbs : 190,38g.
Pequeno Almoço: Albany Thick Slice White Bread, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cheese Sauce , White Sugar (Granulated or Lump), Low Fat Milk, All Gold Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg . Almoço: Tait's Simply Salted Popcorn, Coffee with Cream and Sugar, Albany Best of Both White Bread. Jantar: Sunflower Oil, Minced Garlic, Tomato and Onion, Onions , Soy Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Chenin Blanc Wine , Oreo Oreo Original , Magnum Death By Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vicssecret
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