Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 75,69g | Prot: 56,17g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread. Jantar: Hovis Granary Bread, Grated Cheddar Cheese, Coleslaw. Snacks/Outros: Asda Chosen By You Smoked Bacon & Cheese Quiche, Asda Chosen By You Smoked Bacon & Cheese Quiche. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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